Нарколог предостерег кофеманов от чрезмерного употребления бодрящего напитка

В холодную погоду многих тянет на употребление большого количества горячих напитков, в том числе и кофе. Однако, врач психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин напоминает, что не стоит чрезмерно увлекаться этим напитком, поскольку кофе является психостимулятором и относится к видам химической зависимости.

«Считается, что можно пить от одной до трех чашек кофе в сутки, так как в них содержится доза кофеина, которая не навредит здоровому организму. Но надо учитывать, что кофеин есть и в чае, и в некоторых других продуктах. Мало того, у людей может быть разная чувствительность к кофеину»,

— предостерегает специалист.

Нарколог отметил, что пить кофе лучше не натощак, а после приема пищи. И не рекомендует пить бодрящий напиток вечером.

Также есть категории людей, которым вовсе стоит отказаться от употребления кофе. Это беременные и кормящие женщины, а также те, кто страдает повышенным давлением. Не стоит пить кофе, если у вас диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, вы страдаете повышенной тревожностью или паническими атаками, бессонницей, а также болезнями желудка.

#Новости Подмосковья

Лента новостей

06 декабря 2023, 11:51

Более 2,6 тыс. жителей Пущина подтвердили свою учетную запись ЕСИА

06 декабря 2023, 11:31

Компенсацию за ЖКУ в Подмосковье получают 2,2 млн жителей

06 декабря 2023, 11:12

Более 33 тыс. выпускников Подмосковья напишут итоговое сочинение

06 декабря 2023, 10:52

В Центре молодежных инициатив в Протвино появилось новое креативное пространство

06 декабря 2023, 10:35

К подмосковному публичному сервису «Градпроработка онлайн» за год обратились более 2 млн раз

06 декабря 2023, 10:10

Бесплатные занятия по направлению «Скандинавская ходьба» в рамках проекта «Активное долголетие» проходят в Пущине

06 декабря 2023, 09:48

В фойе «Дома ученых» состоялось открытие выставки финалистов фотоконкурса имени Николая Сафонова