В пятницу, 28 октября, в 18:00 в тренажёрном зале дворца спорта «Ока» пройдёт мастер-класс Мастера спорта международного класса по лёгкой атлетике, призёра Чемпионатов Европы и России, тренера сборной команды России по сверхмарафону с 2007 по 2015 гг. Максима Воробьёва.

Тема: «Наш уровень здоровья или что такое фитнес-тестирование».

Вы узнаете:
- как определить свой уровень здоровья и тренированности,
- как проходит фитнес-тестирование,
- какие упражнения и виды спорта наиболее полезны для здоровья,
- как правильно тренироваться.

А также получите ответы на ваши вопросы.

Приглашаются все желающие.

Вход свободный.

Читайте также По современным стандартам стоматологической практики