28 октября в 18:00 в тренажёрном зале Дворца спорта «Ока» пройдёт мастер-класс, посвящённый фитнес-тестированию, сообщила пресс-служба ДС «Ока». Его проведёт Мастер спорта международного класса, тренер сборной команды России по сверхмарафону, популяризатор здорового образа жизни Максим Зотикович Воробьёв.

Встреча рассчитана на широкую аудиторию.

Вы узнаете:

• как определить уровень здоровья и физической подготовки;
• что такое фитнес-тестирование и для чего оно нужно;
• как определить свой уровень здоровья и тренированности;
• как проходит фитнес-тестирование;
• какие упражнения и виды спорта наиболее полезны для здоровья;
• как правильно тренироваться.

В конце встречи ведущий ответит на ваши вопросы.

Запись по телефону: 8(916)212-0841.

Вход свободный.

Читайте также Людей с ограниченными возможностями здоровья отправляют на реабилитацию в небо