Бег, прыжки и отжимания: пущинцев приглашают сдать нормы ГТО | Пущино - последние новости

08 июля 2022, 09:30

Бег, прыжки и отжимания: пущинцев приглашают сдать нормы ГТО

Бег, прыжки и отжимания: пущинцев приглашают сдать нормы ГТО

9 и 10 июля в Пущине будет проводиться тестирование физической подготовленности обучающихся образовательных учреждений и взрослого трудоспособного населения, относящихся к I-XI ступеням Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

Выполнить нормы ГТО смогут все, кто прошёл регистрацию на сайте gto.ru и получил медицинский допуск.

9 июля с 10:00 до 12:00во Дворце спорта «Ока» вы сможете сдать следующие нормативы: стрельба; плавание; прыжок в длину с места; наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу; подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине; рывок гири 16 кг.

10 июля с 10:00 до 12:00на стадионе МБОУ СОШ №1 будет проходить тестирование по следующим нормативам: бег на 30 м; бег на 60 м; бег 100 м; бег на 1 км; бег на 2 км; бег на 3 км; челночный бег; метание спортивного снаряда 500 гр (женщины); метание спортивного снаряда 700 гр (мужчины); метание спортивного снаряда 150 гр.

По информации ДС «Ока»

Читайте также Купальный сезон в Пущине на особом контроле