Травматолог рассказал, как избежать переломов в гололёд

! Будьте внимательны, следите за погодой, одевайтесь тепло и удобно, используйте подходящую обувь – такие простые рекомендации помогут избежать падений на скользких улицах. Об этом в эфире «Радио 1» сообщил врач высшей категории, заведующий травматологическим отделением Ивантеевской больницы Геннадий Гордеев.

«При падении можно получить повреждения связочного аппарата голеностопных суставов и стоп, переломы лодыжек, при падении с опорой на кисть возможен перелом лучевой кости, переломы хирургической шейки плеча», – рассказал врач.

Гордеев просит во время ходьбы не отвлекаться на гаджеты, часто это является причиной падений.

►Если нет обуви с протекторной подошвой, которая предотвращает скольжение, то на имеющуюся пару можно наклеить пластырь или подбить к ней подковку, сделанную из проволоки.

►Не стоит брезговать тростью или скандинавскими палками, если они есть, это дополнительная опора, отметил врач.

►Если же падения не удаётся избежать, то нужно сгруппироваться, прижать руки к торсу, и при возможности падать в сугроб, на бок, добавил Геннадий Гордеев.

Ранее из-за холодов, колебаний атмосферного давления врачи Подмосковья рекомендовали минимизировать прогулки пожилым людям и тем, кто страдает сердечно-сосудистым заболеваниями.

Источник: http://inpushchino.ru/novosti/bezopasnost/travmatolog-rasskazal-kak-izbezhat-perelomov-v-gololyod